2019年4月25日木曜日

新体力テストに挑む・・・シャトルラン!

  新体力テストの第2弾,この日は,20mシャトルランに取り組みました。20mシャトルランとは,20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、合図音に合わせて他方の線へ向けて走り出し、足で線を越えるかタッチし向きを変えます。そして,次の合図音で反対方向へ向けて走り出し、スタートの線を足で越えるかタッチし向きを変えます。合図音に合わせてこの走行を繰り返すのです。
  回数を重ねていくと,だんだんとしんどくなります。持久力を試されます。 学年に応じて評価が変わります。それぞれの目標を達成できているといいですね。